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想必现在有很多小伙伴对于前滚翻的动作要领方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于前滚翻的动作要领方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

前滚翻的动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。

在进行时要注意眼前有无障碍物以及硬的东西，腾空起来先伸手，手要保持软的动作不用用力和过硬，向前翻的时候要快、稳，要注意头的角度，两手向前，一切以安全为重。

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